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Vereinbarkeit Pflege & Beruf

Die Pflege von Angehörigen stellt Berufstätige vor große Herausforderungen - hier gibt es einen Überblick über Möglichkeiten, beides zu vereinbaren.

Hier gibt es grundlegende Informationen zum Thema "Pflegebedürftige Angehörige"

https://agentur-familienzeit.de/familie/pflegezeit

 

 

Grundsätzliche Überlegungen

Motivation & Überzeugungen: Den eigenen Weg finden

  • Standortbestimmung: Wo stehen Sie? Was sind aktuelle Themen?
  • Welche Rollen und Aufgaben haben Sie? Welche Erwartungen an sich und andere?
  • Wie kann Ihr Vereinbarkeits-Modell aussehen? Was ist Ihnen wichtig?

 

Organisation & Planung: Gut investierte Zeit

  • Analysieren Sie Ihre Woche: Wo bleibt Ihre Zeit? Was sind Ihre Zeitfresser?
  • Entwickeln Sie einen Wochenplan mit Ritualen und Routinen. Überprüfen Sie Ihr Zeitmanagement, Ihre Haushaltsorganisation und Ihren Perfektionismus.
  • Was entspannt Sie? Planen Sie Zeiten für die Entspannung ein!

 

Mitstreiter & Sympathisanten: Unterstützung sammeln

  • Ein Netzwerk knüpfen: Beziehen Sie Ihre Familie mit ein und suchen Sie sich Verbündete und Vorbilder, die Sie positiv unterstützen
  • Kommunikation üben: Bleiben Sie im Gespräch!
  • Strukturen aufbauen

 

 

 

Lese- und Linktipps:

 

  • Werner Tiki Küstenmacher: Simplify your life: Einfacher und glücklicher leben, 2016.
    Auf der Website https://www.simplify.de/ gibt es kostenlos viele Tipps, ebenso kann man einen kostenlosen Newsletter abonnieren.

 

 

 

 

 

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